Atualmente, um em cada dois cães sofre de excesso de peso, um problema que pode reduzir a sua qualidade de vida e aumentar o risco de doenças. A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina diária — como caminhadas regulares, jogos ao ar livre e uma alimentação equilibrada — podem fazer uma diferença enorme.

Abaixo, partilhamos as principais dicas de especialistas para praticar exercício com o seu cão de forma responsável, segura e muito divertida!

1. Avalie a condição física do seu cão antes de começar

Cada cão é único. A idade, o tamanho, a raça e o nível de atividade influenciam o tipo de exercício ideal.
Antes de iniciar qualquer rotina, consulte o médico veterinário para definir a intensidade e a duração mais adequadas. Assim, evita sobrecargas musculares ou problemas articulares.

2. Adapte o exercício à idade e energia do seu cão

• Cachorros: precisam de movimento, mas com pausas frequentes e atividades leves.
• Cães adultos: podem praticar exercício mais intenso, como corridas leves ou jogos de busca.
• Cães séniores: devem manter a mobilidade, mas com atividades suaves e controladas.

O segredo está em adaptar o ritmo — o importante é manter o corpo ativo e a mente estimulada.

3. Prepare o essencial antes de sair

Antes de cada passeio, verifique se tem tudo pronto:

• Coleira ou arnês confortável
• Trela adequada
• Garrafa de água e taça portátil
• Snacks leves e saudáveis (em quantidades controladas)

Sabia que 80% dos tutores utilizam treats diariamente para reforçar comportamentos positivos? Certifique-se apenas de que são opções equilibradas para evitar o excesso de peso.

4. Faça um aquecimento

Tal como nós, os cães também precisam de preparar o corpo antes do esforço físico.
Comece com uma curta caminhada ou uns minutos de trote leve, permitindo que os músculos e articulações se adaptem.

5. Evite as horas de maior calor

O exercício em condições extremas pode causar golpes de calor ou exaustão. Prefira as primeiras horas da manhã ou o final da tarde, quando a temperatura é mais amena.

6. Tenha atenção à alimentação

• Ofereça cerca de um terço da dose diária de comida até três horas antes do exercício.
• Após o treino, garanta hidratação e aguarde pelo menos uma hora antes de servir o restante.

Esta rotina ajuda a prevenir problemas digestivos e situações graves como a torção gástrica, especialmente em cães de grande porte.

7. Esteja atento aos sinais do seu cão

Durante o exercício, observe o comportamento do animal:

• Cansaço excessivo
• Respiração ofegante
• Tentativas de se deitar ou parar

Estes sinais indicam que é hora de fazer uma pausa. Forçar o cão pode causar danos físicos e stress desnecessário.

8. Verifique as almofadas das patas

Antes e depois da atividade, inspecione as patas do seu cão. As superfícies quentes, irregulares ou com detritos podem causar feridas ou irritações. Um simples gesto que evita muito desconforto!

Incluir o seu cão nas suas rotinas de exercício é uma das formas mais bonitas de cuidar dele — e de si. Com precauções simples e consistência, vai garantir um estilo de vida mais saudável, equilibrado e feliz para o seu patudo.

Dica extra: Varie as atividades — caminhada, corrida leve, trilhas, natação canina ou até agility — para manter o entusiasmo e trabalhar diferentes músculos.